3Dバランスブレード乗るだけライザップ!特徴や効果は?3Dスーパーブレードとの違いもまとめる

トータルボディケアブランド「ドクターエア」から「3Dスーパーブレード」シリーズのライザップ監修モデル「3Dバランスブレード」が登場しました。

 

特徴や期待できる効果をまとめてみます。

従来の3Dスーパーブレードから変わったところもまとめています。

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3Dバランスブレード乗るだけライザップ!特徴は?

自宅にいながら、トレーナーについていてもらうような本格的なトレーニングができることが1番の特徴です。

 

具体的にいうと

・1分間に最大約600回のパワフルな上下振動!これにボードが前後に傾いて不安定さをプラス

 

エクササイズ用のバンド取付位置が前方2ヶ所と後方2ヶ所の計4ヶ所

 

・動画コンテンツと専用モードを用意

トレーニングが自宅で実現するためにトレーナーの解説付き動画とメソッドとリンクするモードを合わせることで「本格的なトレーニングが実践できる」ようになっている

 

・最大適応体重は120㎏

 

・タイマーは約1分~約30分

 

・動作開始時設定は15分

 

・振動回数は1分間に最小約300回、1分間に最大だと約600回

 

・振動幅は中央振幅は4mm

 

・側面振幅は14mm

 

・プログラムモード

マニュアルモード1種/オートモード5種/ライザップモード5種

 

・カラーはブラック

 

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アプリからも本体操作ができるようになっています!

3Dバランスブレード乗るだけライザップ!期待できる効果は?

パワフルな振動に加えて、ボードが前後に傾くので不安定さからバランスキープをする機能が刺激されます。

 

足の裏のバランス機能が刺激されることによって、体幹の筋肉を鍛えることができます。

 

そして体幹を鍛えるだけではなく、姿勢改善の期待もできることが嬉しいポイントです。

 

姿勢が悪いと様々なところに悪影響がでてきます。

体幹を鍛えるとそれだけで代謝がアップして、姿勢も改善されると見た目ももちろん内側にも良いことは間違いなしです。

体幹を鍛える・姿勢改善、この2つは代謝をよくするうえで大切なポイントだと思います。

 

そして、トレーナーの解説付き動画があることで、迷わずトレーニングすることができるし、なにより自分のペースでできるので隙間時間でできることから長続きします。

 

自宅にいながら自分のペースでトレーニングすることができるので、じっくり取り組みたい時にはじっくりトレーニングをして、忙しい時には隙間のちょっとした時間にトレーニングするという使い分けができます。

 

なんたって自宅にすでにトレーニングできる設備があるようなものなので、このバランスブレードに乗ってしまうだけで楽々トレーニング開始ができます。

 

3Dバランスブレードと3Dスーパーブレードの違いを比較

従来の3Dスーパーブレードもかなりの人気でレビューもいいです。

すぐに売り切れてしまうようなので、気になる方は早めにチェックしてみてくださいね。

ここでは従来の3Dスーパーブレードから変わったところを簡単にまとめてみます。

 

 

まず、3Dスーパーブレードカラーはピンク、ブラック、ホワイトの中から選べたのですが3Dバランスブレードはブラックのみです。

 

まあ、気になるのは機能面ですね。

 

3Dスーパーブレードの機能面と3Dバランスブレードの変わったところをまとめます。

 

3Dスーパーブレード

・上下振動と微振動

・タッチパネル操作

・エクササイズ用バンド取付位置は2ヶ所

 

 

3Dバランスブレード

・上下振動と前後に傾く機能がプラス

・スマホで操作できる

・エクササイズ用バンド取付位置は4ヶ所

 

 

従来のスーパーブレードよりさらに前後に傾く機能がプラスされてバランスを鍛えられます。

スマホで操作できるようになりますます使いやすくなっていますね。

 

どちらも乗るだけでトレーニングできる点でとっても手軽に感じます。

 

まとめ

3Dバランスブレードの特徴や期待できる効果と従来の3Dスーパーブレードから変わったところもまとめてきました。

自宅にいながら、トレーナーについていてもらうような本格的なトレーニングができることが1番の特徴

 

トレーニングの基礎と言われる、姿勢改善や体幹を鍛えてくれるところがまずいい!と思えるポイントです。

 

家で自分の思うタイミング、時間でトレーニングをはじめることができるので人に合わせて時間やスケジュールを合わせなくてもいいのもストレスフリーです。

 

家にいながら本格的なトレーニングができる「3Dバランスブレード」の紹介でした。

 

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