乳腺炎と食べ物は関係ない?予防には飲み物・ハーブティー?

ジャンクフードや甘いもの、脂っこいものを食べるとおっぱいが詰まる!

という話をよく聞きますよね

 

今回、興味深い記事を見つけたので

食べものによっておっぱいは詰まるのか?

ということについて考えてみようと思います。

 

興味深い記事というのはこちら》ジャンクフードでおっぱいは詰まるのか?

食べものでおっぱいは詰まるのか?

ジャンクフードを食べるとおっぱいは詰まる?

おっぱいのトラブルは食べものであるとして、食べないように!控えるように!

言われることは今も多いかと思います。

2021年現在は、食べものとおっぱいトラブルは関係ないとの新しい見解が認知されつつある

とのことです。

 

授乳のタイミングや姿勢、吸い付かせ方の見直しでトラブルは改善される

ということです。

 

たしかに、はじめての出産の時には

正しい授乳の仕方・授乳の間隔・赤ちゃんに咥えてもらう時の正しい方法

などわからないことばかりでした。

ここをわからず、間違った方法のまま続けていたら

乳頭から出血してしまったり

そのために、授乳が苦痛になり母乳の出が悪くなったり、乳腺炎になりかけるなんてこともあります。

うまく全体から母乳を飲んでもらえないことによって、流れの悪い乳腺があったり

なんかもよくあります。

 

まず、正しい授乳の方法やタイミングというのを見直すことが大切なのですね。

食べものとおっぱいの詰まりは関係ないとの話もあるけど・・・

バーベキュー

焼肉の翌日は乳腺炎になる

ここからは、わたしの体験談となります。

わたしはこれまでの授乳期間に繰り返し乳腺炎になったことがあります。

 

乳腺炎になった時に共通すること

 

それは、乳腺炎になる前の日に良い肉を食べているということ!

 

良い肉というのは、やっすい鶏肉などではなく

少しお高い脂ののった牛肉(いただきもの)

であったり、ご近所さんや夫の友人と集まって

バーベキューを楽しんだ後なんかに

 

もれなく乳腺炎になっているのです。

 

わたしの場合、甘いものを食べた後

には乳腺炎の症状は出たことがありませんが

お肉(良い肉)を食べた後に乳腺炎になる

 

これを繰り返しているので

食べものと乳腺炎(おっぱいの詰まり)

とは少しは関係があるのでは?と思っています。

 

あくまでもわたしの場合ですが、この繰り返す乳腺炎とお肉の関係はきっとあるとわたしの経験を通して思うわけです。

 

自分の体験でバーベキューや良い肉を食べた後に乳腺炎になるということがわかっていれば、食べなければいいのではないか

と思われると思います。

その通りなのですが、美味しいものを前にしてなかなか我慢ができないのです。

だから乳腺炎を繰り返してしまうのですがね・・・

自業自得なところもあります。

 

ですが!コロナが流行りだしてからのお産

産後の退院指導の時の話です。

助産師さんから退院指導の話が、産後3日目くらいにあるわけですが

乳腺炎になったとしても、もし発熱していれば

すぐに産婦人科の母乳外来に来てもらうことができないから

熱が出る前に来てね!

という話

 

そんなことできるのか!?

わたしの過去を振り返ると、おっぱいが痛い!熱をもっているな〜と思ったら

結構すぐに発熱してしまいました。

インフルエンザに似た症状が出ます。

胸の痛みや胸のガチガチ感に加え

寒気、震え、関節痛が出てきます。

 

乳腺炎になったとしてもすぐに診てもらえないなんて!

インフルエンザになったような今すぐ何とかしてほしい状態でたらい回し

そんなの辛すぎる!

と思ったものです。

さて、どうしたものか。

 

合わせて読んでほしい

【地獄】乳腺炎になってしまった!乳腺炎後のしこりどうする?どうなった?≫乳腺炎しこり残る?取り方は?【マッサージや飲ませ方】実体験記録

 

乳腺炎の予防には飲み物・ハーブティーは効果的?

わたしが実際乳腺炎になってしまった時

・水分をよく摂ること

 

お茶やみそ汁なんかはたくさん飲んだ方が良いと病院の母乳外来や助産院で教わりました。

 

ハーブティーの話は聞かなかったけど、試してみる価値ありのハーブティーもあります

乳腺炎しこり残る?取り方は?【マッサージや飲ませ方】実体験記録

↑記事に出てくるハーブティー

繰り返す乳腺炎でお悩みの授乳期ママに『AMOMAミルクスルーブレンド』

まとめ

食べものとおっぱいの詰まりについての話でした。

食べものとおっぱいトラブルは関係ないとの新しい見解が認知されてきている

という興味深い話がある一方で、わたしの経験上脂っこい肉を食べた後には必ずといっていいほど乳腺炎になってしまう

ということもあるので

 

脂っこいものの食べ過ぎは控えた方がいいとは思っています。

 

つまり、なんでも食べ過ぎはよくありませんね。

バランスよく色々な食べものを食べることが1番なのだと思います。

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